圖書簡介
獎項名稱：第三十二屆全國城市出版社優秀圖書 二等獎
本書是一本情緒管理類圖書。它是心理學和自我掌控學的一次完美組合，闡述了如何提高自控力的實用方法，教會讀者在日常的工作和生活中應用這種力量。本書針對人們常犯的錯誤進行了詳細分析，并且針對意志力弱、懶惰、拖沓、情緒不穩等問題提出了全新的解決方法，讓讀者由內而外掌控自己的工作、生活和命運。本書內容豐富，分析精辟，觀點鮮明、深刻，理論與實踐結合，引導讀者深切 地感悟自控力的獨特魅力和強大作用，在自己今后的生活實踐中，自覺地培養、訓練、提高和調動自控力，引爆蘊藏在體內的潛能，錘煉堅韌不拔的堅強意志，迎接生活中的各種挑戰，真正做到自己的人生自己做主
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